檸檬實(shí)在是個(gè)好東西，每天早晨用欣諭凍干機(jī)制作的凍干檸檬片溫水泡一杯，然后空腹一大杯檸檬水，是我們一直在用的排毒方法。這個(gè)方法簡(jiǎn)單實(shí)用，既可排毒，又幫助減肥，還有預(yù)防感冒的效果呢，但是一定要堅(jiān)持才有效。每天早時(shí)晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，Z好加點(diǎn)蜂蜜，美容養(yǎng)顏，不過(guò)檸檬不要放太多，太酸的話會(huì)刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對(duì)身體非常有益。
由于檸檬的維生素含量J為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。喝檸檬水還可以防治心血管疾病，預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
意見(jiàn)建議:
但是如果胃不舒服或是有胃病的話，建議早上盡量不喝，或少喝。因?yàn)闄幟手械乃岬搅宋钢袝?huì)刺激胃，可能引起胃酸分泌過(guò)多，進(jìn)而反胃惡心。所以胃酸或者胃潰瘍的患者Z好不要喝。
本文針對(duì)早上喝檸檬片泡水好不好已經(jīng)做出了介紹，所以說(shuō)如果是您想要減肥排毒的話，盡情的在早上喝檸檬水吧，不過(guò)也提醒各位朋友，檸檬雖然含有比較豐富的維生素C，對(duì)于美白有效果，但是建議在喝過(guò)檸檬水之后Z好是不要見(jiàn)太陽(yáng)，避免紫外線直射到皮膚上，引起對(duì)于皮膚的傷害。
